Krema za mišice in sklepe se uporablja za različne namene. Običajno je namenjena zmanjševanju bolečin, vnetij, krčev in drugih težav, a jo lahko uporabljamo tudi kot preventivo. Obstaja veliko različnih vrst, ki vsebujejo raznorazne sestavine, vendar pa so običajno izdelane iz naravnih sestavin, kot so rastlinski izvlečki, eterična olja in druge učinkovine, ki lahko pomagajo pri lajšanju bolečin in težav. Krema za bolečine v mišicah je običajno enostavna za uporabo, saj jo le nanesemo na boleče mesto in jo nežno vmasiramo v kožo. Njene sestavine se hitro absorbirajo v telo. Če vas moti masten občutek, vam svetujemo, da izberete gel za hlajenje mišic, ki se v kožo vpije hitreje. Že na začetku je sicer potrebno opozoriti, da nobena krema za boleče mišice ne more nadomestiti zdravljenja z zdravili ali drugimi metodami zdravljenja, še posebej, ko gre za hude bolečine ali poškodbe. V takšnem primeru je še vedno nujen obisk zdravnika. 
Hladilna krema za mišice
Mazilo s hladilnim učinkom je zasnovano za lajšanje bolečin in vnetij. Vsebuje namreč takšne sestavine (evkaliptus, mentol itd.), da zniža temperaturo kože za 5 – 7 °C. Posledično oteklina hitreje izgine, okrevanje po poškodbah je krajše, lajša pa tudi revmatske bolečine in išias. Sestavine v splošnem pospešijo krvni obtok, kar pospeši okrevanje. Hladilna krema za mišice je pogosto uporabljena po intenzivnih športnih aktivnostih, saj takrat največkrat pride do poškodb, kot so izvini, nategi in izpahi, a vseeno ni namenjena le športnikom. Je vsestransko uporabna, saj blaži tudi sončne opekline, bolečine v sklepih zaradi rasti in podobno. Namenjena je vsem – otrokom, odraslim, starejšim in nosečnicam. Pri uporabi tovrstne kreme za boleče mišice je pomembno upoštevati navodila proizvajalca, saj lahko prevelika količina povzroči preveliko hlajenje in neprijeten občutek na koži. Na voljo so namreč v različnih močeh, zato je priporočljivo, da se odločite za takšno, ki ustreza vašim potrebam in stopnji bolečine in napetosti. Predvsem v zimskem obdobju, ko imamo bolj izsušeno kožo, vam priporočamo, da izberete kremo za bolečine v mišicah z dodanim vitaminom E. Poleg lajšanja bolečin bo poskrbela tudi za lepši videz, saj vitamin E ščiti kožo pred izsušitvijo.Grelna krema za mišice in sklepe
Za lajšanje bolečin
Krema za boleče mišice z grelnim učinkom pa največkrat vsebuje sestavine kot so kajenski poper, melisa, kamilica, kafra, eterična olja, rdeče vinsko listje, janež, hmelj, arnika in druge, ki namazano mesto segrejejo. Občutek toplote je mogoče začutiti že nekaj minut po prvem nanosu, traja pa nekje med 1 in 2 urama. V tem času se predel, ki smo ga namazali, popolnoma sprosti in pripomore k boljši prekrvavitvi. Prav zato je odlična izbira v primeru bolečega vratu, ramen ali hrbtenice. Ker z nanosom kreme za bolečine v mišicah, le-te postanejo bolj prožne, bolečine izginejo v zelo kratkem času. Je nepogrešljiv dodatek vsakega profesionalnega in rekreativnega športnika, saj je regeneracija z njeno pomočjo veliko hitrejša. Če se pogosto ukvarjate s športom, vam zato uporabo toplo priporočamo. Nujno potrebnih nekaj dni počitka po športni aktivnosti bo končno stvar preteklosti, saj bo vaše telo ves čas pripravljeno na nove izzive.Preventiva
Ker pa večina tovrstnih mazil vsebuje le naravne sestavine, jih lahko brez težav uporabljamo povsem preventivno. Uporabo priporočamo vsakič pred športno aktivnostjo, saj se boste tako izognili morebitnim poškodbam, kot je npr. nateg mišice. Ker je telo ogreto, hitri premiki sklepov niso problematični. To je predvsem za profesionalne športnike izrednega pomena, čeprav pride prav tudi rekreativcem, ki bi radi ostali v čim boljši formi.
Krema za mišice in sklepe, ki preprečuje krče
Čeprav ima večina tovrstnih mazil grelni ali hladilni učinek, pa to ne velja za čisto vse. Nekatera so npr. namenjena ljudem z razdražljivim želodcem, katerim oralno jemanje magnezija povzroča neprijetnosti. Kot vse ostale, tudi tega najpogosteje uporabljajo športniki, ki si želijo čimhitrejše regeneracije. Radi tečete? Ali kolesarite? Potem se vam je zagotovo že zgodilo, da so vaše noge postale popolnoma trde, v hujših primerih pa so vas mučili tudi krči. V takšnih primerih bi vam tovrstno mazilo prišlo zelo prav. Tisti, ki se z določenim športom ukvarjajo zelo pogosto, ga imajo stalno pri roki.Katero kremo za mišice in sklepe izbrati?
V spletni trgovini Tosama je na voljo ogromno različnih mazil, ki lajšajo bolečine in vnetja. Kot že rečeno, nekatera hladijo, nekatera grejejo, nekatera pa le pomagajo pri hitrejši regeneraciji. Kako torej izbrati pravega?- Najprej razmisilite o simptomih, ki jih doživljate. Se soočate z napetostjo ali vnetjem? Na podlagi tega lahko nato izberete mazilo, ki vsebuje ustrezne sestavine.
- Preverite, kakšne sestavine vsebuje. Izberite takšnega z naravnimi izvlečki, ki ne draži kože, ni masten ter hitro lajša bolečine.
- V primeru hujših bolečin se najprej posvetujte z zdravnikom, ki vam bo pomagal svetovati ali je določeno mazilo za vaše potrebe sploh primerno. Morda vam bo priporočil, kateri drug gel, ki vam bo pomagal k hitrejši regeneraciji.
- Preverite navodila za uporabo in se prepričajte, da izdelek uporabljate na pravilen način. Izogibajte se mazilom, ki so preveč zapletena za uporabo.
